"A amizade é um amor que nunca morre"
Mário Quintana
Mário Quintana
A Amizade é um sentimento nobre como o Amor, mas sem preço e nem prazo de validade.
Alguns textos são de autoria própria; de outros autores e artigos considerados interessantes; assim como postagens divertidas. Em suma: Totalmente "fases" e "facetas".
segunda-feira, 29 de março de 2010
domingo, 28 de março de 2010
Deus é maior que seus problemas
Acredite mais em você.
Dias atrás, com o coração angustiado, recebi esta mensagem que gostaria de compartilhar.
Existem alguns segredos básicos e simples para entendermos e vivermos melhor a vida. Procurar levar a vida sem exageros; tudo que é muito, não lhe fará bem.
Amar e se doar primeiramente aos filhos, pais e irmãos, pois eles que estarão ao seu lado quando realmente necessitar sem culpá-lo. (Esta parte é para os meus familiares).
Existem alguns segredos básicos e simples para entendermos e vivermos melhor a vida. Procurar levar a vida sem exageros; tudo que é muito, não lhe fará bem.
Amar e se doar primeiramente aos filhos, pais e irmãos, pois eles que estarão ao seu lado quando realmente necessitar sem culpá-lo. (Esta parte é para os meus familiares).
Faça sempre boas escolhas, pense muito antes de tomar uma decisão. Dê amor ao que há de mais importante na vida: “VOCÊ”! Saia da rotina, do habitual. Converse com outras pessoas.
Acredite mais em você.
Faça novas amizades. Não corra daquelas que você julga “pegajosa, depressiva ou imatura, pois muitas vezes serão justamente estas, o caminho mais doce pra sentir paz de espírito. (Esta parte vai pra Tainara).
Diga eu te amo para as pessoas que você mais ama. Fale o que está dentro de você e precisa ser colocado para fora. Aja, tenha atitudes de um grande vencedor. Não pense em problemas que poderão nem acontecer, são apenas invenções... Faça hoje enquanto há tempo, o amanhã, infelizmente pode não chegar. Ore....mas tenha ações....
E tenha convicção de que Deus é maior que os problemas.
sábado, 27 de março de 2010
Este é meu companheirinho lindo e de olhos azuis, adotado ainda bebezinho..
Quando ele e o irmãozinho Fred aqui chegaram, encontraram a já moradora gatinha Ully (que destruia toda a mobília da casa, entrava no cio com frequência, miava sem parar, vivia querendo carinho ao ponto de babar, amanssava pãozinho, ronronava, corria pela casa no silêncio da noite, gostava de deitar sobre o travesseiro, cama e sofás).
Ele mais parecia um "pintinho" assustado, arrepiado e muito feinho, mas enorme carinho e olhinhos cativantes.
O irmãozinho dele foi adotado por uma pessoa que o trata como filho da casa; a Ully por um vizinho que ama gatos e a queria desde bebezinha (sinto muita saudades dela).
Ele não tem a cara de um puro Persa, mas sua personalidade e perda de pelos pela casa são puríssimas (tive até que contratar uma diarista por causa dele). (rsrs)
Há alguns anos atrás passei por um período de depressão, e foram estes amiguinhos peludos que me deram apoio e força. Foram 5 dias em cima de uma cama, sem trabalhar, sem comer, sem banho, misturada aos pelos, gatos, roupas, lençóis, travesseiros e muita sujeira. Ânimo somente pra alimentá-los e cuidar da caixa de areia. Parecia que tentavam retirar de mim, para eles, a dor que eu sentia. Sinto um peso muito grande no coração por não ter mais a Ully, mas minha vida corrida não permite ter muitos deles. Melhor um bem cuidado do que vários mais ou menos.
Quando ele e o irmãozinho Fred aqui chegaram, encontraram a já moradora gatinha Ully (que destruia toda a mobília da casa, entrava no cio com frequência, miava sem parar, vivia querendo carinho ao ponto de babar, amanssava pãozinho, ronronava, corria pela casa no silêncio da noite, gostava de deitar sobre o travesseiro, cama e sofás).
Ele mais parecia um "pintinho" assustado, arrepiado e muito feinho, mas enorme carinho e olhinhos cativantes.
O irmãozinho dele foi adotado por uma pessoa que o trata como filho da casa; a Ully por um vizinho que ama gatos e a queria desde bebezinha (sinto muita saudades dela).
Ele não tem a cara de um puro Persa, mas sua personalidade e perda de pelos pela casa são puríssimas (tive até que contratar uma diarista por causa dele). (rsrs)
Há alguns anos atrás passei por um período de depressão, e foram estes amiguinhos peludos que me deram apoio e força. Foram 5 dias em cima de uma cama, sem trabalhar, sem comer, sem banho, misturada aos pelos, gatos, roupas, lençóis, travesseiros e muita sujeira. Ânimo somente pra alimentá-los e cuidar da caixa de areia. Parecia que tentavam retirar de mim, para eles, a dor que eu sentia. Sinto um peso muito grande no coração por não ter mais a Ully, mas minha vida corrida não permite ter muitos deles. Melhor um bem cuidado do que vários mais ou menos.
Falando de Gatos
Vira-Lata
DE VIRA-LATA A RAÇA PURA
Reconhecido como raça no Brasil, o Pêlo Curto Brasileiro prepara-se para se tornar o primeiro gato nacional com reconhecimento internacional.
É a única raça de origem brasileira, reconhecida por apenas uma entidade no exterior. É um gato bastante agitado e não é tão independente quanto parece. Ele gosta do contato físico com as pessoas e é muito apegado ao dono
É o popular gato de rua, habitante de nossos telhados, praças e jardins, que virou um ilustre felino reconhecido como raça há 10 anos pela Federação Brasileira do Gato, sediada no Rio de Janeiro - RJ.
Essa raça foi criada a partir de gatos domésticos sem pedigree, e posteriormente foram refinados em termos de tamanho.
PERSA
A Raça de gatos preferida do mundo - a mais alterada pelo homem e menos parecida com os felinos tradicionais - descobre os seus limites.
Esta raça caracteriza-se pelo focinho achatado e por sua densa e longa pelagem. Ele é dócil e contemplativo. Requer escovação todos os dias.
São gatos grandes, de coloração totalmente branca e pelagem longa e densa.
* Pretende ter um gato?
Os gatinhos devem ser vivos, espertos, com senso de humor e brincalhões.
Observe os gatinhos junto com os outros da ninhada. Assim estará observando, além do físico, o aspecto psíquico também, isto é, seu temperamento.
* O primeiro dia do gatinho em casa
Quando for levá-lo para casa use uma caixa de transporte. É a forma mais segura para você e para ele. Assim eles se sentiram seguros e abrigados, já que nunca saíram de casa antes e portanto, nunca se afastaram de sua mãe e irmãos e isso os deixa muito assustados e estressados. Planeje bem para que esta viagem até o novo lar seja o menos estressante possível e rápida.Use uma toalha limpa no fundo quando for transportar seu gato.
Adaptar gatinhos novos a uma nova casa requer amor e paciência. É melhor ter 2 gatinhos a ter um só, porque um faz companhia ao outro e brincam juntos, dando menos trabalho. Como os gatos não dão praticamente nenhum trabalho e poucas despesas, não há razão para ter apenas um. Eles sentirão falta da mãe e irmãos, por isso devemos ser pacientes e carinhosos, principalmente nos primeiros dias, para que se sintam bem e seguros no novo lar.
Ás vezes os gatinhos não querem comer nos primeiros dias, até que se acostumem com o novo lar. É bom deixar sempre à sua disposição uma vasilha com leite.
Alguns filhotes levam algum tempo para se acostumarem com seus novos donos. Se você mora numa casa, mantenha-o preso dentro de casa logo nos primeiros dias, assim ele não poderá fugir. Fale gentilmente, se aproxime com calma. Paciência e gentileza; é a fórmula para cativar a amizade de seu gato.
* O que necessito ter em casa para o novo gatinho?
>Cama
Logo que os gatinhos chegarem, escolha para eles um local para servir de quarto, no qual coloque uma caixa ou cesta forrada com toalha ou cobertor, para lhes servir de cama. Ele deve ser acostumado a dormir aí antes de dormir em camas, sofás, gavetas, etc. Existem caminhas muito confortáveis e bonitas à venda em lojas de animais, seu gatinho vai adorar.
Na primeira noite, antes de dormir, certifique-se de que estão bem alimentados, para que não acordem chorando com fome. Por isso é bom ter dois gatinhos, um faz companhia ao outro, seja dormindo ou brincando, até que você acorde pela manhã.
>Bandeja Sanitária
Item importantíssimo para os gatos que não terão acesso à terra.
Existem vários produtos no mercado, escolha o que mais lhe agradar. As bandejas devem ser de material facilmente lavável. (Eu utilizo as bandejas vendidas em material de construção). Lave a bandeja com água quente e sabão. Evite usar desinfetantes que podem intoxicar o seu gatinho.
Limpe a caixa diariamente. Assim como nós, gatos não gostam de banheiro sujo, se a caixa estiver muito suja, ele fará suas necessidades em outro lugar.
Encha a bandeja sanitária com cerca de 5cm de material sanitário, para que o gato possa escavar e cobrir.
O número de vezes por dia que você deverá limpar a caixa, irá depender de quantos gatos você tem. Quanto mais gatos mais vezes você terá que limpar. (Eu limpo apenas pela manhã, pois o Ulisses já se acostumou a defecar apenas à noite).
>Comedouros e bebedouros
Devem ser de fácil limpeza e mantidos limpos. O bebedouro deve ser pesado para que não vire facilmente. O comedouro deve ser um prato raso ou pires porque os gatos gostam de escavar seus alimentos para fora do comedouro.
Evite o uso de bebedouros e comedouros plásticos. Alguns gatos têm alergia a esse material, desenvolvendo a chamada: Acne Felina. (O meu gatinho se adaptou muito bem ao comedouro fixo, onde ele procura sempre que deseja).
>Postes de arranhar
Evitam que seu gato arranhe móveis e sofás. Os gatos arranham para se exercitar.
Você pode comprar um já pronto, ou fazer um você mesmo.
>Escovas
Use uma escova que penteie bem os pelos do seu gato. Isso irá diminuir a quantidade de pelos que ele engolirá ao se lavar e conseqüentemente, evitará a formação de bolas de pêlo no estomago dele. (Preferi ter duas, uma plástica e outra de metal).
>Brinquedos
Só dê ao seu gatinho brinquedos próprios para gatos, que não soltem pedaços. Uma bolinha de papel ou uma caixa de sapato são brinquedos apreciados por eles.
*Atenção aos perigos que rondam seu gato em casa.
Como diz o ditado popular: "A curiosidade matou um gato". Gatos são animais curiosos por natureza e gostam de explorar o desconhecido. Por isso todo o cuidado é pouco com portas, janelas, armários, geladeira, forno, máquinas de lavar, aquecedores elétricos, panelas no fogo, brinquedos que se desfazem.
*Dê ao seu gatinho brinquedos próprios para ele, assim ele poderá brincar com segurança.
Algumas precauções a tomar:
1-Antes de comprar e usar venenos contra ratos e baratas, leia o rótulo.
2- Consulte seu veterinário antes de dar qualquer remédio para o seu gato. Alguns medicamentos, como a aspirina, são tóxicos para os gatos.
3-coloque telas nas janelas. Eles não se atiram, mas podem dar um salto em falso.
4- não coloque fitas no pescoço de seu gato, ele poderá se machucar se ela se prender em algum lugar. Se usar coleira de identificação, use uma com elástico, ou solta o suficiente para que ele se livre dela em caso de necessidade.
5-mantenha gavetas, baús e closets sempre fechados. os gatos adoram lugares escuros e quentes para dormir, e podem ser trancados por acidente.
DE VIRA-LATA A RAÇA PURA
Reconhecido como raça no Brasil, o Pêlo Curto Brasileiro prepara-se para se tornar o primeiro gato nacional com reconhecimento internacional.
É a única raça de origem brasileira, reconhecida por apenas uma entidade no exterior. É um gato bastante agitado e não é tão independente quanto parece. Ele gosta do contato físico com as pessoas e é muito apegado ao dono
É o popular gato de rua, habitante de nossos telhados, praças e jardins, que virou um ilustre felino reconhecido como raça há 10 anos pela Federação Brasileira do Gato, sediada no Rio de Janeiro - RJ.
Essa raça foi criada a partir de gatos domésticos sem pedigree, e posteriormente foram refinados em termos de tamanho.
PERSA
A Raça de gatos preferida do mundo - a mais alterada pelo homem e menos parecida com os felinos tradicionais - descobre os seus limites.
Esta raça caracteriza-se pelo focinho achatado e por sua densa e longa pelagem. Ele é dócil e contemplativo. Requer escovação todos os dias.
São gatos grandes, de coloração totalmente branca e pelagem longa e densa.
* Pretende ter um gato?
Os gatinhos devem ser vivos, espertos, com senso de humor e brincalhões.
Observe os gatinhos junto com os outros da ninhada. Assim estará observando, além do físico, o aspecto psíquico também, isto é, seu temperamento.
* O primeiro dia do gatinho em casa
Quando for levá-lo para casa use uma caixa de transporte. É a forma mais segura para você e para ele. Assim eles se sentiram seguros e abrigados, já que nunca saíram de casa antes e portanto, nunca se afastaram de sua mãe e irmãos e isso os deixa muito assustados e estressados. Planeje bem para que esta viagem até o novo lar seja o menos estressante possível e rápida.Use uma toalha limpa no fundo quando for transportar seu gato.
Adaptar gatinhos novos a uma nova casa requer amor e paciência. É melhor ter 2 gatinhos a ter um só, porque um faz companhia ao outro e brincam juntos, dando menos trabalho. Como os gatos não dão praticamente nenhum trabalho e poucas despesas, não há razão para ter apenas um. Eles sentirão falta da mãe e irmãos, por isso devemos ser pacientes e carinhosos, principalmente nos primeiros dias, para que se sintam bem e seguros no novo lar.
Ás vezes os gatinhos não querem comer nos primeiros dias, até que se acostumem com o novo lar. É bom deixar sempre à sua disposição uma vasilha com leite.
Alguns filhotes levam algum tempo para se acostumarem com seus novos donos. Se você mora numa casa, mantenha-o preso dentro de casa logo nos primeiros dias, assim ele não poderá fugir. Fale gentilmente, se aproxime com calma. Paciência e gentileza; é a fórmula para cativar a amizade de seu gato.
* O que necessito ter em casa para o novo gatinho?
>Cama
Logo que os gatinhos chegarem, escolha para eles um local para servir de quarto, no qual coloque uma caixa ou cesta forrada com toalha ou cobertor, para lhes servir de cama. Ele deve ser acostumado a dormir aí antes de dormir em camas, sofás, gavetas, etc. Existem caminhas muito confortáveis e bonitas à venda em lojas de animais, seu gatinho vai adorar.
Na primeira noite, antes de dormir, certifique-se de que estão bem alimentados, para que não acordem chorando com fome. Por isso é bom ter dois gatinhos, um faz companhia ao outro, seja dormindo ou brincando, até que você acorde pela manhã.
>Bandeja Sanitária
Item importantíssimo para os gatos que não terão acesso à terra.
Existem vários produtos no mercado, escolha o que mais lhe agradar. As bandejas devem ser de material facilmente lavável. (Eu utilizo as bandejas vendidas em material de construção). Lave a bandeja com água quente e sabão. Evite usar desinfetantes que podem intoxicar o seu gatinho.
Limpe a caixa diariamente. Assim como nós, gatos não gostam de banheiro sujo, se a caixa estiver muito suja, ele fará suas necessidades em outro lugar.
Encha a bandeja sanitária com cerca de 5cm de material sanitário, para que o gato possa escavar e cobrir.
O número de vezes por dia que você deverá limpar a caixa, irá depender de quantos gatos você tem. Quanto mais gatos mais vezes você terá que limpar. (Eu limpo apenas pela manhã, pois o Ulisses já se acostumou a defecar apenas à noite).
>Comedouros e bebedouros
Devem ser de fácil limpeza e mantidos limpos. O bebedouro deve ser pesado para que não vire facilmente. O comedouro deve ser um prato raso ou pires porque os gatos gostam de escavar seus alimentos para fora do comedouro.
Evite o uso de bebedouros e comedouros plásticos. Alguns gatos têm alergia a esse material, desenvolvendo a chamada: Acne Felina. (O meu gatinho se adaptou muito bem ao comedouro fixo, onde ele procura sempre que deseja).
>Postes de arranhar
Evitam que seu gato arranhe móveis e sofás. Os gatos arranham para se exercitar.
Você pode comprar um já pronto, ou fazer um você mesmo.
>Escovas
Use uma escova que penteie bem os pelos do seu gato. Isso irá diminuir a quantidade de pelos que ele engolirá ao se lavar e conseqüentemente, evitará a formação de bolas de pêlo no estomago dele. (Preferi ter duas, uma plástica e outra de metal).
>Brinquedos
Só dê ao seu gatinho brinquedos próprios para gatos, que não soltem pedaços. Uma bolinha de papel ou uma caixa de sapato são brinquedos apreciados por eles.
*Atenção aos perigos que rondam seu gato em casa.
Como diz o ditado popular: "A curiosidade matou um gato". Gatos são animais curiosos por natureza e gostam de explorar o desconhecido. Por isso todo o cuidado é pouco com portas, janelas, armários, geladeira, forno, máquinas de lavar, aquecedores elétricos, panelas no fogo, brinquedos que se desfazem.
*Dê ao seu gatinho brinquedos próprios para ele, assim ele poderá brincar com segurança.
Algumas precauções a tomar:
1-Antes de comprar e usar venenos contra ratos e baratas, leia o rótulo.
2- Consulte seu veterinário antes de dar qualquer remédio para o seu gato. Alguns medicamentos, como a aspirina, são tóxicos para os gatos.
3-coloque telas nas janelas. Eles não se atiram, mas podem dar um salto em falso.
4- não coloque fitas no pescoço de seu gato, ele poderá se machucar se ela se prender em algum lugar. Se usar coleira de identificação, use uma com elástico, ou solta o suficiente para que ele se livre dela em caso de necessidade.
5-mantenha gavetas, baús e closets sempre fechados. os gatos adoram lugares escuros e quentes para dormir, e podem ser trancados por acidente.
quarta-feira, 24 de março de 2010
Quero um Namorado
Quero um Namorado....
Eu quero um namorado, que possa
me dar as mãos e sair pelas ruas a passear.
Quero um namorado, que me faça carinhos
e que me leve para assistir filme,
juntinhos e agarradinhos no escurinho.
Vou pedir ao meu namorado, para
deitar comigo no gramado,
rolar por êle abaixo
e quando chegar ao nosso destino,
nos abraçaremos e ficaremos
juntinhos sem nos mexermos!
Quero um namorado, que possa
sentir comigo o cair da chuva,
sobre os nossos corpos,
com a nossa pureza de amar e viver!
E neste embalo de profunda delicadeza
e paixão, sairemos correndo à procura
de flores para nos coroar.
Sim, eu quero um namorado,
que faça carícias e promessas
de amor , jurar todas as
nossas esperanças prometidas para
viver uma grande e eterna paixão.
De: Maria Aparecida Macedo
Eu quero um namorado, que possa
me dar as mãos e sair pelas ruas a passear.
Quero um namorado, que me faça carinhos
e que me leve para assistir filme,
juntinhos e agarradinhos no escurinho.
Vou pedir ao meu namorado, para
deitar comigo no gramado,
rolar por êle abaixo
e quando chegar ao nosso destino,
nos abraçaremos e ficaremos
juntinhos sem nos mexermos!
Quero um namorado, que possa
sentir comigo o cair da chuva,
sobre os nossos corpos,
com a nossa pureza de amar e viver!
E neste embalo de profunda delicadeza
e paixão, sairemos correndo à procura
de flores para nos coroar.
Sim, eu quero um namorado,
que faça carícias e promessas
de amor , jurar todas as
nossas esperanças prometidas para
viver uma grande e eterna paixão.
De: Maria Aparecida Macedo
terça-feira, 23 de março de 2010
Coração em pedaços
Perdido mais um pedaço, uma lasquinha do coração. Mais uma cirurgia sem anestesia.
Coração já cansado de sofrer, cansado de viver só. Coração que não sabe se dar pela metade, que só aprendeu a se doar por completo.
Mais buracos na caminhada, mais feridas a serem cicatrizadas, mais falta de esperanças, menos crença no AMOR.
Falarmos para os outros "Pense que nada acontece por acaso", é fácil. Difícil é ouvir e não saber o que nos aguarda.
Bem dizem que a boca fala de tudo, mas nem tudo que a boca diz os ouvidos estão dispostos a escutar.
Sendo assim, só resta aguardar o que está reservado lá no final do pensamento...pensamento que vai e volta, se perde, se encontra e torna-se a perder.
segunda-feira, 22 de março de 2010
Borboleta triste
Uma borboleta também tem seus momentos de tristeza, solidão...
Voar???
Pra quê?
Para onde?
domingo, 21 de março de 2010
Depressão
O que é?
Depressão é uma palavra freqüentemente usada para descrever nossos sentimentos. Todos se sentem "para baixo" de vez em quando, ou de alto astral às vezes e tais sentimentos são normais. A depressão, enquanto evento psiquiátrico é algo bastante diferente: é uma doença como outra qualquer que exige tratamento. Muitas pessoas pensam estar ajudando um amigo deprimido ao incentivarem ou mesmo cobrarem tentativas de reagir, distrair-se, de se divertir para superar os sentimentos negativos. Os amigos que agem dessa forma fazem mais mal do que bem, são incompreensivos e talvez até egoístas. O amigo que realmente quer ajudar procura ouvir quem se sente deprimido e no máximo aconselhar ou procurar um profissional quando percebe que o amigo deprimido não está só triste.
A tristeza é a característica fundamental de qualquer depressão. Os pacientes sentem-se abatidos, tristes, acabrunhados, insatisfeitos.
O indivíduo depressivo é incapaz de estar em relação com o ambiente que o rodeia, embora este seja jovial e descontraído. Tão-pouco pode realizar actividades que antes de se iniciar o seu padecimento lhe traziam alguma satisfação.
Esta perda de interesse pelo ambiente manifesta-se em todos os âmbitos: familiar, laboral, intelectual, sexual, etc.. E isto aumenta os sentimentos de culpa que caracterizam este tipo de pacientes.
Como é?
Os sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de tristeza, passando pelos pensamentos negativos até as alterações da sensação corporal como dores e enjôos. Contudo para se fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais:
* Perda de energia ou interesse
* Humor deprimido
* Dificuldade de concentração
* Alterações do apetite e do sono
* Lentificação das atividades físicas e mentais
* Sentimento de pesar ou fracasso
* Pessimismo
* Dificuldade de tomar decisões
* Dificuldade para começar a fazer suas tarefas
* Irritabilidade ou impaciência
* Inquietação
* Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer
* Chorar à-toa
* Dificuldade para chorar
* Sensação de que nunca vai melhorar, desesperança...
* Dificuldade de terminar as coisas que começou
* Sentimento de pena de si mesmo
* Persistência de pensamentos negativos
* Queixas freqüentes
* Sentimentos de culpa injustificáveis
* Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, perda do desejo sexual.
A Gente nasce e morre só. E talvez por isso mesmo é que se precisa tanto de viver acompanhado. (Rachel de Queiroz)
Toda mulher é muito solitária. O importante é encontrar um desvio na trilha da solidão para não entristecer na vida. (Lilia Cabral)
Depressão é uma palavra freqüentemente usada para descrever nossos sentimentos. Todos se sentem "para baixo" de vez em quando, ou de alto astral às vezes e tais sentimentos são normais. A depressão, enquanto evento psiquiátrico é algo bastante diferente: é uma doença como outra qualquer que exige tratamento. Muitas pessoas pensam estar ajudando um amigo deprimido ao incentivarem ou mesmo cobrarem tentativas de reagir, distrair-se, de se divertir para superar os sentimentos negativos. Os amigos que agem dessa forma fazem mais mal do que bem, são incompreensivos e talvez até egoístas. O amigo que realmente quer ajudar procura ouvir quem se sente deprimido e no máximo aconselhar ou procurar um profissional quando percebe que o amigo deprimido não está só triste.
A tristeza é a característica fundamental de qualquer depressão. Os pacientes sentem-se abatidos, tristes, acabrunhados, insatisfeitos.
O indivíduo depressivo é incapaz de estar em relação com o ambiente que o rodeia, embora este seja jovial e descontraído. Tão-pouco pode realizar actividades que antes de se iniciar o seu padecimento lhe traziam alguma satisfação.
Esta perda de interesse pelo ambiente manifesta-se em todos os âmbitos: familiar, laboral, intelectual, sexual, etc.. E isto aumenta os sentimentos de culpa que caracterizam este tipo de pacientes.
Como é?
Os sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de tristeza, passando pelos pensamentos negativos até as alterações da sensação corporal como dores e enjôos. Contudo para se fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais:
* Perda de energia ou interesse
* Humor deprimido
* Dificuldade de concentração
* Alterações do apetite e do sono
* Lentificação das atividades físicas e mentais
* Sentimento de pesar ou fracasso
* Pessimismo
* Dificuldade de tomar decisões
* Dificuldade para começar a fazer suas tarefas
* Irritabilidade ou impaciência
* Inquietação
* Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer
* Chorar à-toa
* Dificuldade para chorar
* Sensação de que nunca vai melhorar, desesperança...
* Dificuldade de terminar as coisas que começou
* Sentimento de pena de si mesmo
* Persistência de pensamentos negativos
* Queixas freqüentes
* Sentimentos de culpa injustificáveis
* Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, perda do desejo sexual.
A Gente nasce e morre só. E talvez por isso mesmo é que se precisa tanto de viver acompanhado. (Rachel de Queiroz)
Toda mulher é muito solitária. O importante é encontrar um desvio na trilha da solidão para não entristecer na vida. (Lilia Cabral)
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